La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime, mas la buena palabra lo alegra.
Tiempo de meditación. La depresión se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción, intranquilidad, tristeza, infeliz, nerviosismo o preocupación.
Cuando un individuo se encuentra en un estado de ansiedad, sus facultades de percepción aumentan ya que se registra una necesidad del organismo de aumentar el nivel de ciertos elementos que, ante la situación, están por debajo de lo normal.
El sistema dopaminérgico es el que se encarga de dar las alertas al organismo de aquello que necesita, liberando señales al sistema nervioso central. Lo hace cuando tenemos hambre, sed o sueño, y nos lleva a buscar todos los medios por satisfacer esa necesidad. Así mismo, es el encargado de liberar adrenalina cuando estamos frente a situaciones a las que debemos enfrentarnos.
Tiempo de reflexión. Cuando una persona está ansiosa o deprimida, es llevada a sentir una inconformidad emocional , que lo conlleva angustiarse, llegando en muchas ocaciones a un estado de estresarse ante la adversidades, sintiendo ataques de pánico y de persecución , que llevan a su imaginación en un estado extremo, que lo saca de la la realidad. Por esto es considerado un trastorno obsesivo y compulsivo.
De igual manera se puede catalogar la ansiedad como una preocupación, por saber el resultado de algo que desearías saber, debido a la,falta de comunicación , o de obtener noticias de lo que está ocurriendo, de ahí se desarrolla el sentimiento de estar ansiosos, queriendo estar en el lugar de los echos.
Tiempo para actuar. Por esto, no debemos estar preocupados y ansiosos, ni dejar que la angustia entre en nuestro interior. Si no saber descansar en Dios, el cual tendrá cuidado de nosotros, reposando en su palabra que no llevará encontrar la paz que necesitamos, conforme a sus promesas. Suelta ya tus cargas y no dejes que tus pensamientos te agobien, dejándote arrastrar por la depresión que te impide valorar la verdad de tu vida.
Se consciente que a tu alrededor hay muchos que te aman y saben que tú eres muy especial para ellos. Además Dios, es la fuente de poder, para ser libres de lo que nos está mortificando, dándonos libertad en nuestro interior, con el cual descansará nuestra vida. De ahi la importancia, de escuchar noticias que nos alegran , y no escuchar noticias que nos entristezcan.
Palabras de Dios. Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que El os exalte a su debido tiempo,echando toda vuestra ansiedad sobre El, porque El tiene cuidado de vosotros. (1 Pedro 5:6-7).
Tiempo de pensar.No le des más importancia al problema de lo que necesita. Descansa en Dios y tómate tu tiempo, así podrás ver la solución de ellos.
Oración: Depositó en ti Dios todas mis ansiedades, sabiendo que tú me darás la paz en mi interior la que tanto necesito, llevándome al control de mi emociones, cuando tus promesas se manifiesta, para traerme tranquilidad a mi vida. Amén.